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Garmin CIRQA™ Smart Band – Bracelet Connecté Sans Écran, Suivi Santé & Sommeil
Garmin CIRQA™ Smart Band – Bracelet Connecté Sans Écran, Suivi Santé & Sommeil
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Pas d'écran. Pas de distractions. Ce bracelet connecté discret sans écran offre des fonctions avancées de suivi continu de la santé1 ainsi que des fonctions de fitness, le tout, sans abonnement.
DESIGN SANS ÉCRAN ET CONFORT TOUTE LA JOURNÉE
AUTONOMIE ALLANT JUSQU'À 10 JOURS
SCORE DE SOMMEIL, PRÉPARATION À L'ENTRAÎNEMENT, SUIVI DU STRESS ET BIEN PLUS ENCORE
FONCTIONS FORME & SANTÉ
DÉTECTION AUTOMATIQUE DES ACTIVITÉS
FONCTIONNE AVEC L'APPLICATION GARMIN CONNECT™ ; SANS ABONNEMENT
VOUS ALLEZ ADORE
DESIGN CONFORTABLE ET SANS ÉCRAN
Suivez les principales données liées à votre santé et à votre activité physique avec ce tracker discret sans écran. Profitez également d'un confort optimal tout au long de la journée grâce à son bracelet en tissu.
SUIVI FORME & SANTÉ EN CONTINU
Adoptez un mode de vie plus sain grâce à des fonctions complètes de surveillance de la santé, telles que le suivi de la Body Battery™, du stress, de la SpO22 et de la santé féminine, avec notamment des estimations d'ovulation rétrospectives.
SUIVI D'ACTIVITÉ ET SPORTS INTÉGRÉS
Commencez à suivre plus de 80 sports grâce au bouton intégré ou via l' application Garmin Connect. La détection automatique d'activités détecte également une grande variété d'activités, que vous pouvez confirmer et modifier dans l'application Garmin Connect. Suivez également votre position lors de vos activités en extérieur lorsque votre bracelet est connecté au GPS de votre smartphone.
SUIVI AVANCÉ DU SOMMEIL
Bénéficiez d'un score de sommeil et d'un accompagnement personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et sur la manière dont vous pouvez l'améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de sommeil et les siestes, et consulter des métriques clés telles que le statut VFC et la température cutanée1, pour mieux comprendre votre santé. De plus, grâce à la fonction d'alignement du sommeil, vous pouvez voir si vous respectez votre rythme circadien et consulter la régularité de votre sommeil.
FONCTIONS D'ENTRAÎNEMENT
Des fonctionnalités de performance comme la préparation à l'entraînement vous indiquent si vous êtes en forme pour vous dépasser ou s'il vaut mieux prendre le temps de récupérer. Suivez vos progrès grâce à des fonctions telles que le statut VFC, la VO2 max. et le statut d'entraînement, et découvrez comment votre corps s'adapte à votre charge d'entraînement afin de savoir si vous vous entraînez efficacement.
SYNCHRONISATION AVEC GARMIN CONNECT
Affichez toutes vos données de santé et de condition physique dans l'application Garmin Connect sur smartphone. Vous pouvez aussi y afficher et modifier les activités détectées automatiquement. Avec un abonnement Garmin Connect+ facultatif, accédez à des fonctionnalités premium, notamment les activités en direct, les programmes d'entraînement Garmin Coach, le suivi de l'alimentation et la fonctionnalité Garmin Active Intelligence™ pour bénéficier d'informations personnalisées basées sur l'IA.
SANTÉ
FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
Bénéficiez d'un suivi continu de la fréquence cardiaque avec des alertes de fréquence cardiaque élevée ou faible1 basées sur vos niveaux.
SUIVI D'ÉNERGIE BODY BATTERY
Mesurez le niveau d'énergie de votre corps pour savoir quand il est temps de bouger ou de vous reposer1.
OXYMÈTRE DE POULS
Suivez la saturation en oxygène de votre sang lorsque vous êtes éveillée ou endormie.
LE SUIVI DE SANTÉ FÉMININE
Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse, et bénéficiez de conseils en matière d'exercice physique et d'alimentation. Le suivi de la température cutanée pendant la nuit permet d'améliorer les prévisions de règles et d'estimer plus précisément les périodes d'ovulation passées3.
COMPATIBILITÉ AVEC NATURAL CYCLES°
Obtenez des informations plus détaillées sur votre fertilité en synchronisant vos données de température cutanée avec l' application de contraception Natural Cycles4 (Abonnement Natural Cycles requis.)
SUIVI DU STRESS
Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.
SUIVI DE ROUTINE
Enregistrez vos habitudes, notamment la consommation de caféine et d'alcool, et affichez des rapports sur leur impact sur votre santé dans l'application Garmin Connect.
MÉDITATION
Réduisez le stress, l'anxiété et bien plus encore grâce à des séances de méditation guidées par la voix (abonnement Garmin Connect+ requis).
EXERCICES DE RESPIRATION
Lancez une activité d'exercices de respiration pour suivre votre niveau de stress et votre respiration (abonnement Garmin Connect+ requis).
CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE
Minimisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice.
NUTRITION DANS GARMIN CONNECT
Suivez facilement les calories et les macronutriments, obtenez des recommandations nutritionnelles personnalisées et consultez des rapports pour suivre vos progrès vers vos objectifs (abonnement Garmin Connect+ requis).
SYNCHRONISATION ENTRE LES APPAREILS
Passez facilement d'un appareil Garmin à un autre au cours de la journée grâce à une synchronisation fluide des données via Garmin Connect.
SOMMEIL
SCORE DE SOMMEIL ET SUIVI AVANCÉ DU SOMMEIL
Obtenez une analyse détaillée de vos phases de sommeil ainsi que votre score de sommeil1.
COACH DE SOMMEIL
Profitez d'un coaching personnalisé pour déterminer la durée de sommeil dont vous avez besoin et obtenez des conseils pour améliorer sa qualité1.
ALIGNEMENT DU SOMMEIL
Découvrez dans quelle mesure votre sommeil est aligné avec votre rythme circadien et consultez sa régularité.
STATUT DE SANTÉ
Recherchez les changements dans vos paramètres de santé qui pourraient indiquer un stress supplémentaire pour votre corps, pour savoir quand vous vous éloignez de vos valeurs habituelles.
VARIATIONS RESPIRATOIRES
Apprenez à interpréter les variations de votre respiration pendant la nuit5, qui peuvent être liées à votre environnement, à la consommation d'alcool ou à d'éventuels troubles du sommeil comme l'apnée du sommeil.
DÉTECTION DE SIESTE
Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir dans quelle mesure elles sont bénéfiques à votre corps, et connaître le temps et la durée idéaux recommandés.
STATUT VFC
Recueillez des données sur votre état de santé général, votre niveau de récupération et vos performances d'entraînement pendant que vous dormez.
TEMPÉRATURE CUTANÉE
Observez l'évolution de votre température cutanée1 moyenne, un indicateur influencé par votre activité récente, votre environnement de sommeil, de potentielles maladies et bien d'autres facteurs.
RÉVEIL SMART ALARM
Commencez la journée en forme. Le réveil Smart Alarm vibre doucement pour vous réveiller au bon moment.
FORME
DÉTECTION AUTOMATIQUE DES ACTIVITÉS
Votre bracelet connecté détecte automatiquement une grande variété d'activités, notamment la course à pied et la marche, que vous pouvez confirmer ou modifier dans l'application Garmin Connect. Votre bracelet connecté s'adapte au fil du temps afin de classer plus précisément vos activités.
SUIVI MANUEL DES ACTIVITÉS
Suivez plus de 80 activités, comme la course à pied, le yoga et le cyclisme, via Garmin Connect. Vous pouvez également sélectionner votre activité préférée à suivre à l'aide du bouton intégré. Dans Garmin Connect, vous trouverez aussi des données d'activité de base, notamment votre fréquence cardiaque actuelle, la durée et plus encore.
ACTIVITÉ EN DIRECT
Avec un abonnement Garmin Connect+, suivez des entraînements guidés et consultez des graphiques de données, notamment la fréquence cardiaque et les zones de fréquence cardiaque.
PRÉPARATION À L'ENTRAÎNEMENT
Chaque matin, vous obtenez un score qui tient compte de la qualité de votre sommeil, de votre récupération et plus encore. Vous pouvez ainsi déterminer si la journée se prête à une bonne séance d'entraînement ou s'il est préférable de lever le pied.
STATUT D'ENTRAÎNEMENT
Obtenez des informations sur l'efficacité de vos entraînements et déterminez s'ils sont productifs, à leur niveau optimal ou trop intenses.
SUIVI DU POIDS ET DES CALORIES
Gardez un œil sur vos pas quotidiens, les calories brûlées et plus encore1.
MODE FAUTEUIL ROULANT
En portant votre bracelet au poignet, vous pouvez suivre vos poussées quotidiennes1 et bénéficier aussi d'alertes de changement de poids, d'applications sportives et plus encore. Accédez également à des entraînements destinés aux utilisateurs de fauteuil roulant avec un abonnement Garmin Connect+.
GPS CONNECTÉ
Connectez-vous au GPS de votre smartphone afin d'obtenir un suivi précis pendant vos activités de marche, de vélo et de course en plein air. Consultez aussi vos données de distance et d'allure en temps réel dans Garmin Connect.
VO2 MAX
Découvrez votre condition physique actuelle et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer votre progression et bien plus encore (fonction non disponible en mode fauteuil roulant).
BÉNÉFICES D'ENTRAÎNEMENT ET RÉCUPÉRATION
Comprenez mieux l'impact de chaque entraînement sur votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer afin de pouvoir relever n'importe quel défi physique.
PARTAGE DE POSITION LIVETRACK™
Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position en temps réel6.
GARMIN COACH
Atteignez vos objectifs grâce à certains programmes d'entraînement Garmin Coach pour la musculation et le fitness avec un abonnement Garmin Connect+. Certains s'adaptent même en fonction de vos métriques de santé et de condition physique.
DIFFUSION DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
Diffusez votre fréquence cardiaque à partir de votre bracelet connecté CIRQA vers des appareils Garmin compatibles, notamment les compteurs de vélo Edge®, afin d'afficher votre fréquence cardiaque en temps réel pendant vos activités7
